Dieses Retreat verbindet tief entspannendes Yin Yoga & Meditationen, eine ganzheitliche pflanzliche Ernährung, die auf dich abgestimmt ist und wirkungsvolle Ansätze, wie du zu mehr Energie, Lebensfreude und innerer Balance findest. Gemeinsam in einer kleinen Gruppe tauchen wir ein in die innere Ruhe, erkunden neue Wege, geniessen das leckere, frisch zubereitete Essen und lassen uns in der Natur und Gemeinschaft nähren. Ein Retreat, das dich auf ganzheitliche Weise stärkt. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

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Erkennst du dich hier wieder?

• Du möchtest deinen Körper mit neuer Energie und Vitalität unterstützen?

• Du wünschst dir mehr Wohlbefinden im Einklang mit deinem Zyklus?

• Du sehnst dich nach innerer Ruhe und mehr Gelassenheit im Alltag?

• Du bist häufig krank oder oft erschöpft und möchtest mehr Energie haben?

• Du bist häufig gestresst und dir wird alles zu viel?

• Du möchtest deine Verbindung zu dir selbst vertiefen und achtsam bei dir bleiben?

• Du interessierst dich für eine anti-entzündliche Ernährung, die dich im Alltag stärkt?

• Du suchst nach mehr Balance im Leben und nach alltagstauglichen Wegen, sie zu verwirklichen?

• Du möchtest dich lebendig, kraftvoll und rundum wohl in deinem Körper fühlen?

 

Spürst du den Wunsch nach einer Auszeit, die dich ganzheitlich stärkt und dich wieder mit dir in Verbindung bringt? 

• Ein Ort, an dem du wieder ganz bei dir ankommen darfst. 

• Ein Raum, der dich dabei unterstützt, dich lebendig, kraftvoll und in deinem Körper zuhause zu fühlen. 

• Ein Retreat, das dir neue Energie schenkt und dich in deinem Wunsch nach stabilem Wohlbefinden begleitet – körperlich, emotional und hormonell. 

• Hier darfst du zur Ruhe kommen, Stress loslassen und dich wieder mit dir selbst verbinden. 

• Du lernst, wie eine entzündungshemmende, darmfreundliche und pflanzliche Ernährung dich im Alltag stärken kann – individuell, genussvoll, sättigend, nährstoffreich und alltagstauglich. 

• Du bekommst Impulse, wie du ganzheitliche Selbstfürsorge in dein Leben integrierst – mit Leichtigkeit, Tiefe und einem liebevollen Blick auf dich selbst. 

• Du findest einen geschützten Rahmen, um aufzutanken, Klarheit zu gewinnen und neue Wege für dich zu entdecken.​​​​​​​​​​​​​​​​​

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​​​​Wann: Donnerstag, 2. Juli bis Sonntag, 5. Juli 2026

Wo: Im schönen und gemütlichen Chalet Chaperon Rouge, Nendaz im Wallis

Wer: Für alle, die sich an einem wunderschönen Kraftort etwas Gutes tun und erfahren wollen, wie sie sich ein Leben gestalten, dass sie kraftvoll, sinnerfüllt und lebendig fühlen lässt.

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Programm​

Das Programm folgt. Das Retreat startet am Donnerstag am späteren Nachmittag und endet am Sonntag gegen Mittag. Es erwarten dich Yin Yoga Sessions, tief greifende Meditationen und Tiefenentspannungsreisen, gemeinsames Kochen der pflanzlichen Mahlzeiten, zwei Workshops, Wandern in der Natur, Zeit für dich und in der Gruppe. 

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Chalet Chaperon Rouge

Eingebettet in die wunderschöne Berglandschaft, befindet sich das Chalet Chaperon Rouge, im Wallis. Mit traumhaftem Panoramablick in das Rhône-Tal und in den Bergen, fernab von Hektik, kann man hier wunderbar zur Ruhe kommen und die wunderschöne Umgebung geniessen. Die zahlreichen Wanderwege starten direkt vor dem Haus. Es gibt einen Balkon, eine grosszügige Terrasse und einen Aussenbereich sowie eine Sauna direkt neben dem Chalet.

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Zimmer: Es gibt 6 Doppelzimmer mit jeweils 5 Zimmern mit zwei Einzelbetten und einem Zimmer mit einem Etagenbett. Ein Bad/WC mit Wanne, 4 einzelne WC und 3 Duschbäder und zwei Badezimmer mit Dusche und Badewanne. Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsbereit. Am Abreisetag stehen die Zimmer bis 10.00 Uhr zur Verfügung. 

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Deine Gastgeberinnen

Irina und ich bringen unsere Expertisen zu einem besonderen Retreat zusammen und freuen uns sehr diesen Raum zu öffnen. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Investition

Der Preis steht noch nicht. Trage dich unten unverbindlich in die Warteliste ein und du erfährst als Erste alle weiteren Details.

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Im Preis für Übernachtung & Verpflegung sind inbegriffen: ​​

• 3x Übernachtung im Doppelzimmer

• Jeweils 3 Mahlzeiten pro Tag (Frühstück, Mittagessen und Abendessen)

• Eine Sauna (CHF 5.- pro Stunde) 

 

Parkplätze: Es stehen direkt neben dem Chalet ca. 4-6 kostenlose Parkplätze zur Verfügung.

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Anreise: Das Chalet ist auch gut mit dem öffentlichen Verkehr erreichbar. Bei Interesse bieten wir auch an, euch an der Postauto Haltestelle "Haute Nendaz, Station/Poste" mit dem Auto abzuholen.

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