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yin yoga retreat @home

Das 4-Wochen Live Streaming Programm

vom 3. bis 28. März 2021

Der Winter mit seinen dunklen, kalten Nächten und Tagen ist bald vorbei und der Frühling naht. Vielleicht hast du in diesen vergangenen Wochen und Monaten neue Pläne geschmiedet, viele neue Ideen entwickelt oder hast einfach so wieder Lust und Energie raus zu gehen und Neues zu beginnen.

Während wir diese neuen Projekte, Pläne oder Ideen verfolgen, ist es wichtig zwischendurch auch zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und einfach zu sein. Dies als wichtiger und notwendiger Ausgleich für unsere Gesundheit.

Dabei kann dich Yin Yoga sehr gut begleiten. Die nährenden und entspannenden Sequenzen lassen dich tief entspannen, neue Kraft tanken und abschalten, um wieder bereit zu sein für die Abenteuer im Aussen.

 

Schau dir an, welche Erfahrungen ehemalige Teilnehmerinnen mit Yin Yoga gemacht haben. 

 



Das Programm:
Vom 3. bis 28. März 2021 werde ich dich mit nährenden und entspannenden Yin Yoga Sequenzen begleiten. 2 mal wöchentlich eine Lektion à 60 Minuten, nach einem festen Stundenplan. Und wenn du nicht live dabei sein kannst, steht dir der Replay während 4 Wochen zur Verfügung. Ausserdem erhältst du ein Workbook mit Tipps, Inspirationen sowie kreativen und simplen Übungen für eine bessere Life-Balance.

 

Was du erwarten kannst:

  • Du empfindest ein tiefes Gefühl der inneren Ruhe.

  • Dein Leben wird ausgeglichener zwischen tun und geschehen lassen, Aktivität und Passivität, festhalten und los lassen.

 

  • Nimmst deine innere Stimme und deine Bedürfnisse besser wahr und gehst automatisch liebevoller mit dir um.

 

  • Du erfährst eine tiefe Entspannung und kannst dabei neue Kraft tanken.​​

  • Durch diese regelmässige Yin Yoga Praxis entwickelst du ganz einfach deine eigene Yoga Praxis, welche dich in Zukunft stärkt und nährt.

  • Die Übungen aus dem Workbook unterstützen dich dabei langfristig über mehr Energie zu verfügen und Schritt für Schritt mehr Freude in dein Leben zu integrieren.

​​

Klingt toll, nicht? Dann reserviere dir noch heute deinen Platz!

Die Yin Yoga Challenge findet bei mindestens 5 Anmeldungen statt.

Ehemalige Teilnehmerinnen der Yin Yoga Challenge erhalten 20% Rabatt.

Der Stundenplan:

Hier findest du den Stundenplan zum herunterladen:


 

Deine Investition: 

CHF 190.- für das ganze Paket

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